簡単に作れる！ 釜揚げしらすの和風オイルパスタ

スパゲティ 釜揚げしらす ミニトマト にんにく オリーブオイ...

和えるだけで簡単♪ みょうがとシラスのだしバターパスタ

スパゲティ しらす干し 高知県産みょうが 細ねぎ 白だし 有...

しらすたっぷり！ トマトと白菜の春雨サラダ

トマト 白菜 しらす 春雨 水 おろししょうが 砂糖 しょう...

パクッと食べられる！ いかなごの釘煮ときゅうりのいなり...

ごはん いかなごの釘煮 いなり揚げ きゅうり 塩 すし酢 山椒

爽やかでおいしい♪ 釜揚げしらすとなすのさっぱり和え

釜揚げしらす なす みょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろ...

3合炊き炊飯器で！ グリーンピースとしらすのバターライス

米(洗米済み) しらす干し グリーンピース 水 塩 有塩バター

簡単副菜♪ わかめと豆腐のしらす和え

木綿豆腐 しらす干し わかめ[乾燥] 水 めんつゆ[3倍濃縮...

梅干しの酸味が美味しい！ しらすと大根の梅佃煮

大根 ちりめんじゃこ 梅干し(はちみつ漬け) しょうが 酒 ...

さっと一品！ 焼きズッキーニとしらすのナムル

ズッキーニ ちりめんじゃこ ごま油 白いりごま めんつゆ[3...

簡単自家製！ しらす丼のたれ

しょうゆ みりん 砂糖 酢 おろししょうが

さっぱり♪ みょうがとしらすのごまポン酢冷奴

木綿豆腐 みょうが しらす干し ポン酢しょうゆ ごま油

自家製！ 小松菜ふりかけ

釜揚げしらす 小松菜 白いりごま かつお節 ごま油 酒 みり...