香川の郷土料理！ まんばのけんちゃん

木綿豆腐 油揚げ 高菜 サラダ油 だし汁 みりん しょうゆ

レンジで簡単♪ きな粉おから蒸しパン

卵 砂糖 サラダ油 無調整豆乳 おからパウダー(微粉タイプ)...

煮込むだけ！ まるごと豆腐煮込み

豚こま切れ肉 絹豆腐 細ねぎ(刻み) 温泉卵 酒 みりん 砂...

じっくりコトコト♪ 大根と厚揚げの煮物

鶏もも肉 厚揚げ 大根 サラダ油 しょうゆ 酒 みりん 砂糖...

こってり味♪ 厚揚げのめんつゆバター焼き

厚揚げ 片栗粉 有塩バター 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 細ねぎ...

揚げずにジューシー！ 揚げだし風豆腐

絹豆腐 片栗粉 サラダ油 大根 細ねぎ おろししょうが 酒 ...

オールスパイスがポイント♪ スパイシーポークビーンズ

大豆[蒸し] 豚もも薄切り肉 ズッキーニ セロリ[葉付き] ...

簡単おつまみ！ 油揚げのキムチチーズ焼き

油揚げ キムチ ピザ用チーズ サラダ油

香りが際立つ☆ 三つ葉と油揚げのおひたし

三つ葉 油揚げ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

お腹に嬉しい！ 蒸し大豆スムージー

おいしい蒸し豆　蒸し大豆 バナナ 無調整豆乳 氷 小松菜

パパッと作れる♪ セロリと大豆の浅漬け

大豆[水煮] セロリ[葉付き] 塩 白だし 酢

今日のレシピはこれ♪ 発芽大豆のコロコロサラダ

発芽大豆 きゅうり ミニトマト 酢 しょうゆ オリーブオイル...