さっぱりと食べられる♪ 牛肉と春菊のナムルサラダ

牛切り落とし肉 春菊 玉ねぎ 塩 こしょう 鶏ガラスープの素...

レンチンちゃちゃっと副菜！ 春菊とツナの梅みそ和え

春菊 ツナ缶 梅干し みりん みそ

爽やかな風味♪ 春菊のごまサラダ

春菊 玉ねぎ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

ごま油が合う♪ えびと春菊の塩だれサラダ

むきえび 春菊 長ねぎ 砂糖 酢 塩 鶏ガラスープの素 おろ...

爽やかなコクの旨味！ トマトと春菊の味噌ドレッシングサ...

木綿豆腐 トマト 春菊 砂糖 酢 みそ ごま油

ポン酢で爽やか♪ 春菊と鶏ささみのさっぱりサラダ

ささみ[筋なし] 春菊 赤パプリカ 酒 ポン酢しょうゆ

1食500kcal台でも大満足！ もやしと春菊の中華サ...

春菊 もやし ごま油 酢 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 白いり...

簡単おいしい♪ 春菊と豚肉の簡単胡麻和え

豚ロース薄切り肉 春菊 砂糖 しょうゆ 黒すりごま

おつまみにも！ 春菊と大根の明太マヨ和え

春菊 大根 明太子 しょうゆ マヨネーズ 白いりごま

ご飯がモリモリ進む味！ 春菊とエリンギの中華炒め

春菊 豚ロース薄切り肉 エリンギ ごま油 酒 しょうゆ 片栗...

香り豊か♪ わかめと春菊のごま味噌和え

わかめ（乾燥） 春菊 白いりごま みりん みそ

ささっと作れる！ ささみと春菊のごまみそ和え

ささみ 春菊 酒 砂糖 しょうゆ みそ 白いりごま