1. 爽やかな風味♪春菊のごまサラダ

爽やかな風味♪

春菊のごまサラダ

春菊と玉ねぎを具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。春菊は生のまま使用することで食感と風味がさらに引き立ちます。すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で和えて絶品のおいしさに仕上げます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1

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作り方

  1. 1.

    春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め3cm幅に切る。玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水に5分さらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、玉ねぎを加えて混ぜる。

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