爽やかな風味♪
春菊のごまサラダ
調理時間
約10分
カロリー
86kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.1g
脂質
6.4g
たんぱく質
2.3g
糖質
3.8g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
春菊と玉ねぎを具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。春菊は生のまま使用することで食感と風味がさらに引き立ちます。すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で和えて絶品のおいしさに仕上げます。
手順
1
春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切り、茎は斜め3cm幅に切る。玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水に5分さらして水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、玉ねぎを加えて混ぜる。
レビュー
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