1週間使い切り献立♪ にんじんと玉ねぎの味噌汁

にんじん 玉ねぎ 和風顆粒だし 水 みそ

この一皿で大満足♪ カレーマカロニグラタン

玉ねぎ にんじん しめじ ソーセージ サラダ油 マカロニ コ...

旨味たっぷり♪ ひじき入り高野豆腐の肉詰め

芽ひじき 高野豆腐 鶏ひき肉 にんじん ねぎ めんつゆ（3倍...

ごまの風味がたまらない！ こんにゃく入り白和え

こんにゃく ほうれん草 にんじん 木綿豆腐 白すりごま 砂糖...

満足感たっぷり♪ 牛肉と豆もやしのスープ

牛切り落とし肉 にんじん 豆もやし ねぎ(青い部分) しょう...

さっと焼いて♪ 焼きしゃぶのサラダ巻き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 サニーレタス にんじん かいわれ 白...

体もあったまる♪ 白菜と鶏肉の豆乳クリーム煮

鶏もも肉 白菜 にんじん 塩こしょう 有塩バター 薄力粉 水...

オイスターソースで作る！ 中華風野菜炒め

豚こま切れ肉 キャベツ ピーマン もやし にんじん サラダ油...

手軽にできる！ たことまいたけの炊き込みご飯

米(吸水済み) ゆでだこ まいたけ にんじん しょうが 刻み...

落ち着くおいしさ！ 長ネギで肉じゃが

豚こま切れ肉 じゃがいも 長ねぎ[白い部分] にんじん サラ...

2品で大満足♪ にんじんドレッシングのレタスサラダ

油揚げ レタス ミニトマト にんじん オリーブオイル 塩 酢...

お酒との相性抜群！ 豚モツと豆腐の和風煮込み

豚もつ(ボイル) 大根 にんじん 木綿豆腐 おろししょうが ...