パパッと作れる♪ ツナビビンバ

ごはん ツナ缶[ブロック・水煮] もやし にんじん きゅうり...

ソースがピリッと絡み合う♪ 鶏チリ唐揚げ

鶏もも肉 薄力粉 片栗粉 揚げ油 細ねぎ（刻み） 酒 しょう...

熱々おいしい♪ マーボー豆腐うどん

冷凍うどん 木綿豆腐 豚ひき肉 おろしにんにく おろししょう...

スタミナ抜群！ 豚ニラ麻婆丼

白ごはん 豚こま切れ肉 絹豆腐 ニラ 細ねぎ（刻み） にんに...

時短ランチ献立！ 冷やし豆乳坦々うどん

冷凍うどん 豚ひき肉 きゅうり 長ねぎ ラー油 砂糖 しょう...

人気の四川料理！ 水煮牛肉(シュイジューニューロー)

牛切り落とし肉 白菜 豆もやし にんにく しょうが 長ねぎ ...

ごはんとの相性抜群！ 旨辛ニラ漬け

ニラ しょうゆ 焼肉のたれ 豆板醤 白いりごま

食欲そそる！ もやしとツナのピリ辛パスタ

スパゲティ ツナ缶[水煮] もやし ピーマン オリーブオイル...

豆豉醬を使って作る♪ 本格麻婆豆腐

木綿豆腐 豚ひき肉 長ねぎ ニラ しょうが にんにく 花椒[...

ついつい食べたくなる味♪ ピリ辛ネギラーメン

中華麺[生] チャーシュー 長ねぎ ラーメンスープ[みそ味]...

シャキシャキ甘辛味！ せりと肉そぼろの生春巻き

ライスペーパー 合いびき肉 せり ミニトマト 春雨 ごま油 ...

食欲そそる！ 大根と豚肉のごまにんにく炒め

豚こま切れ肉 大根 ニラ 酒 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖...