3日間の使い切り献立♪ なすとえのきのごま味噌汁

なす えのき 水 和風顆粒だし みそ 白すりごま

温活で身体ぽかぽか♪ シチューのルウで簡単クラムチャウ...

あさり缶[水煮] ベーコン じゃがいも 玉ねぎ にんじん ク...

コスパ抜群！時短献立♪ じゃがいもとわかめのおかか味噌汁

じゃがいも わかめ[乾燥] 水 みそ かつお節

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かぼちゃと小松菜のみそ汁

かぼちゃ[スライス] 小松菜 みそ 和風顆粒だし 水

お手軽！時短献立♪ 切り干し大根と小松菜の味噌汁

切り干し大根 小松菜 水 和風顆粒だし みそ

家計にやさしい節約レシピ♪ オクラとなめこの味噌汁

オクラ なめこ 水 和風顆粒だし みそ

3日間の使い切り献立♪ じゃがいもとねぎのピリ辛味噌汁

じゃがいも 長ねぎ[青い部分] みそ コチュジャン 和風顆粒...

家計にやさしい節約レシピ♪ かぼちゃと小松菜のごま味噌汁

かぼちゃ 小松菜 和風顆粒だし 水 みそ 白すりごま

家計にやさしい節約レシピ♪ じゃがいもとにんじんのバタ...

じゃがいも にんじん みそ 有塩バター 和風顆粒だし 水

1食500kcal台でも大満足！ たたき長芋と豆苗の味...

長芋 豆苗 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

さっともう一品！ チンゲン菜と切り干し大根の味噌汁

チンゲン菜 切り干し大根 水 和風顆粒だし みそ 白すりごま

食物繊維たっぷり献立♪ 焼きれんこんといんげんの味噌汁

れんこん いんげん ごま油 みそ 水 和風顆粒だし