さっと作れる♪
もやしとアスパラのしょうが炒め
少ない材料で作る簡単炒め物。しょうがの風味を活かしたシンプルな味付けです！もやしはシャキシャキ食感を楽しむため、さっと炒めてください♪
カロリー
60kcal
炭水化物
4.8g
脂質
3.2g
たんぱく質
2.6g
糖質
2.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは1/3程度をピーラーでむき、斜め4cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油、しょうがを入れて中火で熱し、香りが立ってきたらアスパラを入れて2分炒める。
3
もやし、☆を加えて1分程炒める。
レビュー
4.0
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みらいのさくいち