DELISH KITCHEN

さっと作れる♪
もやしとアスパラのしょうが炒め

4.0

調理時間

10

費用目安

200前後

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少ない材料で作る簡単炒め物。しょうがの風味を活かしたシンプルな味付けです!もやしはシャキシャキ食感を楽しむため、さっと炒めてください♪

  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

    4.8g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは1/3程度をピーラーでむき、斜め4cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、しょうがを入れて中火で熱し、香りが立ってきたらアスパラを入れて2分炒める。

  3. 3

    もやし、☆を加えて1分程炒める。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • みらいのさくいち

    すごく簡単でしっかりサブおかずになったので、また作ろうと思います。 彩もきれい!
  • あっこ

    旬のアスパラが美味しく食べられます。 にんにくのみじん切りを入れても美味しいです。
  • 章ちゃん

    簡単でつくりやすかったです。 細ネギもいれました。
  • 四葉のクローバー🍀

    あっさりしてるけど、濃くがあって とっても上品なお味でした。

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