DELISH KITCHEN

さっぱり仕上げ♪

アボカドのレモンマヨあえ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    178kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    18.3g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

アボカドのシンプルなサラダです♪アボカドの濃厚な味とレモン汁を加えたマヨネーズがよく合います!お好みでこしょうを多めに加えてください。

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材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • マヨネーズ大さじ2
  • レモン汁大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    アボカドの縦中央に包丁を入れ、種にそって切り込みを入れる。両側をそれぞれ逆にずらすようにして2つにする。種がついている方を布巾にのせて包丁の刃元を使って種を取り除く。皮をむき、2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ、レモン汁、塩こしょうを入れて混ぜ、アボカドを加えてあえる。

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