とろ〜り春の香り♪ そら豆の和風グラタン

鶏もも肉 そら豆[さや付き] 玉ねぎ 塩 オリーブオイル ピ...

簡単にできる♪ 豚こまともやしのチゲスープ

豚こま切れ肉 もやし キムチ ごま油 みそ 水 酒 砂糖 鶏...

関西で定番の味♪ 粕汁

塩鮭[甘口] 油揚げ 大根 にんじん しいたけ こんにゃく(...

夏に食べたい一品♪ 冷や汁

あじの干物 きゅうり みょうが 白すりごま みそ 冷水 ごは...

具沢山の汁物！ けの汁

干ししいたけ 高野豆腐 油揚げ こんにゃく 大根 にんじん ...

カット野菜を使って簡単に♪ 豚汁うどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 カット野菜[筑前煮用] 水 和風顆...

2品で大満足♪ しめじと小松菜の味噌汁

しめじ 小松菜 にんじん 水 和風顆粒だし みそ

炊いたご飯で作る！ ヤファラジューシー

ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 にんじん さつまいも もずく...

さっぱりした味わい♪ 冷やしねこまんま

ごはん ささみ[筋なし] きゅうり みそ 和風顆粒だし サラ...

具沢山でボリューム満点！ 基本の豚汁

豚バラ薄切り肉 大根 にんじん 長ねぎ ごぼう こんにゃく ...

旨味たっぷり！ アサリともやしのチゲスープ

あさり(砂抜き済み) 豚バラ薄切り肉 絹豆腐 もやし キムチ...

ホワイトソースでとろーり！ 鮭ときのこのお好み焼き

生鮭 酒 まいたけ にんにく 有塩バター 塩こしょう サラダ...