20分で完成！時短献立♪ 鶏むね肉とズッキーニのマスタ...

鶏むね肉 ズッキーニ 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ...

さっと炒めて！ じゃがいもと牛肉の粒マスタード炒め

牛こま切れ肉 じゃがいも いんげん 塩こしょう サラダ油 お...

さっと炒めて簡単！ セロリと豚肉の粒マスタード炒め

豚こま切れ肉 セロリ にんじん 酒 塩こしょう オリーブオイ...

香り豊かな！ 豚レバーの粒マスタード炒め

豚レバー 牛乳 セロリ しめじ 片栗粉 粒マスタード サラダ...

おつまみにもおすすめ！ 牛肉とかぶの粒マスタード炒め

牛切り落とし肉 かぶ[葉付き] 塩こしょう サラダ油 酒 し...

レモンでさっぱりと♪ 鮭のソテーマスタードソース

生鮭[切り身] にんにく 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル...

マスタードがアクセント♪ さやえんどうの粒マスタード炒め

絹さや ソーセージ オリーブオイル 塩 粒マスタード

しっとりお肉とタレが合う！ 鶏むね肉のハニーマスタード...

鶏むね肉 酒 塩こしょう オリーブオイル 片栗粉 粒マスター...

粒マスタードでさっぱりと♪ 厚揚げと鶏むね肉の粒マスタ...

鶏むね肉[皮なし] 厚揚げ サニーレタス サラダ油 塩こしょ...

さっぱりとした味わい！ ソーセージとキャベツの粒マスタ...

ソーセージ キャベツ しめじ オリーブオイル 水 パセリ(刻...

1週間使い切り献立♪ 豆苗とにんじんのマヨマスタード

豆苗 にんじん 塩 黒こしょう マヨネーズ 粒マスタード

ピリッと洋風アレンジ♪ 菜の花の粒マスタード和え

菜の花 塩 粒マスタード しょうゆ オリーブオイル