おもてなしにも♪
ホタテとトマトのハニーマスタードがけ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
700円前後
うまみたっぷりのホタテにたっぷり野菜を合わせます。甘くてこくのあるハニーマスタードソースはレモンの酸味で味を引き締めます。
カロリー
198kcal
炭水化物
14.4g
脂質
10.8g
たんぱく質
12.1g
糖質
12.2g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約10分
費用目安
700円前後
うまみたっぷりのホタテにたっぷり野菜を合わせます。甘くてこくのあるハニーマスタードソースはレモンの酸味で味を引き締めます。
カロリー
198kcal
炭水化物
14.4g
脂質
10.8g
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12.1g
糖質
12.2g
塩分
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