DELISH KITCHEN

マスタードがアクセント♪

さやえんどうの粒マスタード炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    140kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    4.8g

  • 脂質

    11.2g

  • たんぱく質

    5.7g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さやえんどうとジュージーなウインナーに酸味のきいたマスタードが相性抜群の炒め物です!さやえんどうはさっと炒めて色よく仕上げましょう♪少ない材料で簡単に作れて、おつまみにもおすすめの一品です♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    絹さやは筋を取り除く。

  2. 2

    ソーセージは3等分の斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで炒め、絹さやを加えて油がなじむまでさっと炒める。塩、粒マスタードを加えて炒め合わせる。

レビュー

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(1件)

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