しっとりお肉とタレが合う！
鶏むね肉のハニーマスタードソース
調理時間
約10分
カロリー
312kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.3g
脂質
14.6g
たんぱく質
27.6g
糖質
14.3g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ハニーマスタードの甘酸っぱさが絶妙！ こんがりチキンにソースが絡んで◎ 手軽にパパッと作れる簡単おかずです。
手順
1
鶏むね肉を一口大の大きさに切る。
2
容器に入れて酒、塩こしょうをふり、もみこむ。
3
片栗粉をまぶし、もみこむ。
4
容器に☆の調味料を入れて混ぜる。
5
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏むね肉を入れて、肉に火が通るまで中火で焼く。
6
調味料を加えて、よくあえたら完成！
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は同量を目安に味を見ながら調整してください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 友人に教えてもらいました。オシャレな味がして、とってもおいしかったです！何度も作ってます。もも肉で作ると更においしかったです。 夫はポテトサラダにこのタレをつけて「合う！」と言っていました。また作ります！
はな
レシピの題名通りハチミツがうまく絡んで美味しく出来ました。簡単なので又作ります✌️biscotte
丁度よい味付けです！おこめけん
むね肉はそぎ切りにしたので火の通りが早くできました。ポリ袋の中で下味付け、片栗粉までやってしまったので洗い物も少なく助かりました。ハニーマスタードは片栗粉の表面によく絡んで、お砂糖とは違った甘しょっぱさで、奥からマスタードがやってくる感じ。しっとり柔らかでとても美味しかったです。
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にほ