まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏もも肉のBBQ漬け

鶏もも肉 オリーブオイル ケチャップ しょうゆ 粒マスタード...

オクラがとろとろ♪ ガンボスープ

鶏もも肉 無頭えび カニ缶[ほぐしみ] オクラ セロリ 玉ね...

ボスカイオーラ風♪ ツナときのこのトマトチキン煮込み

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ オリーブオイル パセリ(乾燥) カ...

オーブンで♪ 揚げない唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが お...

みそが隠し味！ 白菜と鶏肉のみそクリーム煮

鶏もも肉 白菜 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 有塩バター 薄...

彩り鮮やか♪ 鶏肉の八幡巻

鶏もも肉 にんじん ごぼう いんげん 塩 サラダ油 しょうゆ...

簡単にできる！ チキンクリームドリア

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ ピザ用チーズ サラダ油 塩...

おうちで手作り！ 基本のスパイスカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ トマト パクチー おろしにんにく ...

豪快に切り分けて！ 山賊焼き

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろしにん...

すりごまたっぷり！ 厚揚げと鶏肉のコチュジャン煮

厚揚げ 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 水 白すりごま...

糖質オフ！1人分3.5g♪ 鶏肉としめじの柚子胡椒蒸し

鶏もも肉 しめじ かいわれ みりん しょうゆ 柚子胡椒 オリ...

お肉の味が染み込む♪ 冬瓜と鶏肉の煮物

冬瓜 鶏もも肉　 しょうが 酒 塩こしょう サラダ油 しょう...