DELISH KITCHEN
  1. 味付け簡単!鶏肉と豆苗のポン酢炒め

味付け簡単!

鶏肉と豆苗のポン酢炒め

食材2つで忙しいときにもさっと作れるスピードレシピをご紹介!ささみや鶏むね肉でもお作りいただけます。ごはんのおかずにぜひいかがでしょうか♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    303kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 豆苗 1パック(250g)
  • 塩こしょう少々
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • サラダ油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて焼き、焼き色がついたら裏に返し、3〜4分程焼いて肉に火を通す。

  4. 4.

    豆苗、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(37件)

4.1
※レビューはアプリから行えます。
  • パン好き
    ホントに簡単に出来ちゃいます❗
  • naomile
    めちゃくちゃ簡単で美味しくできました。
  • M
    余っていたしめじも入れて作りました。 簡単で味付けも丁度よく、さっぱりとして美味しかったです。
  • えび
    あっという間に作れました。簡単で美味しかったです。

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