DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏もも肉のバジルオイル焼き

-

( - 件)

調理時間

5

費用目安

600前後

お気に入りに追加

【冷蔵3日/冷凍14日】乾燥バジルを使って手軽にバジルの風味を楽しめるレシピです。ごはんと合わせても、パンにはさんでもおいしくいただけます♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    0.5g

  • 脂質

    23.8g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    0.5g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

  • 鶏もも肉 2枚(500g)
  • ☆調味料
  • オリーブオイル大さじ2
  • バジル[乾燥]小さじ1
  • 小さじ1
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2