3日間の使い切り献立♪ 鶏とかぼちゃのおかか照り炒め

鶏むね肉 かぼちゃ[種とわたなし] ピーマン かつお節 サラ...

濃厚！ タイ風グリーンカレー

鶏もも肉 なす 赤パプリカ たけのこ[水煮] サラダ油 グリ...

あんが絡んで絶品！ きのこあんかけ豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉[もも] 絹豆腐 玉ねぎ しめじ サラダ油 酒 塩 ...

子供が好きな味♪ 鶏むね肉のケチャップマヨ炒め

鶏むね肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ...

レンジで簡単ノンフライ♪ 包むだけチキン南蛮

鶏胸肉 片栗粉 サラダ油 しょうゆ 酢 砂糖 にんにく(すり...

さっぱり食べられる♪ 鶏肉と長ネギの塩レモン炒め

鶏むね肉 長ねぎ にんにく オリーブオイル 塩こしょう 片栗...

ハズさない定番のどんぶり！ 照り焼きチキン丼

ごはん 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょう...

濃厚まろやか♪ チキンとほうれん草の豆乳スープパスタ

スパゲティ 鶏もも肉 ほうれん草 玉ねぎ 塩こしょう サラダ...

時短&簡単！ レンジ茶碗蒸し

ささみ[筋なし] かまぼこ しいたけ 三つ葉 卵 水 和風顆...

うまみたっぷり！ 鶏もも肉の水炊き

鶏もも肉 絹豆腐 水菜 えのき 長ねぎ 酒 塩 昆布[乾燥]...

2品で大満足♪ 鶏肉とれんこんの甘辛炒め

鶏もも肉 れんこん まいたけ 細ねぎ 塩 片栗粉 ごま油 酒...

さっぱり美味しい！ さつまいもとまいたけの甘酢炒め

鶏もも肉 さつまいも まいたけ 片栗粉 ごま油 砂糖 みりん...