簡単おかず！ サラダチキンと焼きししとうのごま和え

サラダチキン ししとう 白いりごま しょうゆ ごま油

たっぷり野菜で大満足♪ ささみとアボカドのおかずサラダ

ささみ トマト アボカド 水菜 酒 塩 塩昆布 マヨネーズ ...

ごはんがすすむ！ なすと鶏肉の甘辛梅ポン酢丼

ごはん 鶏もも肉 なす 水菜 梅干し 片栗粉 サラダ油 水 ...

風味豊かな！ 鶏むねとしめじの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] しめじ 水 大葉...

ワインのお供におすすめ♪ じゃがいもと鶏もものアヒージョ

鶏もも肉 ブロックベーコン じゃがいも にんにく オリーブオ...

ワインのお供におすすめ♪ 椎茸と鶏もものアヒージョ

鶏もも肉 ブロックベーコン しいたけ にんにく オリーブオイ...

食物繊維1人分4.8g♪ 鶏肉と春菊の白みそ炒め煮

鶏もも肉 大根 春菊 しいたけ 米油 白みそ 酒 みりん し...

ごまのプチプチ食感がたのしい♪ ささみのキムチはさみ揚げ

ささみ[筋なし] 大葉 キムチ 塩こしょう 黒いりごま 白い...

香り豊かな♪ 鶏むねとえのきの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] えのき 水 大葉...

お箸が進む♪ 鶏むねとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 たけのこ[水煮] まいたけ 水 大...

ホロホロのお肉が絶品♪ 骨つき鶏もも肉でサムゲタン

もち米 鶏もも肉(骨付き) 長ねぎ にんにく しょうが クコ...

さっと作れる♪ 鶏むね肉ときのこのカレーうどん

冷凍うどん 鶏むね肉[皮なし] しめじ 長ねぎ 水 酒 和風...