ポン酢でさっぱり♪ おろし牡蠣鍋

牡蠣[むき身] 絹豆腐 大根 水菜 長ねぎ しめじ ポン酢し...

まろやかでアツアツ♪ たっぷりキャベツの味噌バター鍋

豚バラ薄切り肉 キャベツ コーン(冷凍) 有塩バター 酒 お...

ピリ辛コクうま！ 坦々餃子鍋

冷凍餃子 豚ひき肉 ニラ しめじ 長ねぎ[白い部分] もやし...

からだポカポカあったまる♪ きのこたっぷりみぞれ鍋

豚バラ薄切り肉 大根 まいたけ なめこ ごぼう 豆苗 水 酒...

ピリ辛ポカポカ！ 水菜と鶏団子のチゲ鍋

鶏ひき肉 水菜 しいたけ 長ねぎ[白い部分] キムチ 水 酒...

インスタントラーメンで作る！ ラーメンキムチ鍋

インスタントラーメン(スープ付・みそ味) 豚バラ薄切り肉 卵...

〆まで食べても500kcal！ 白菜としいたけのえびつ...

むきえび はんぺん 白菜 長ねぎ[白い部分] しいたけ 片栗...

素材2つで簡単♪ 豚肉とキャベツのとんこつ風鍋

豚バラ薄切り肉 キャベツ ごま油 塩 しょうゆ 鶏ガラスープ...

シンプルな材料で作る！ 基本の豆乳鍋

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 木綿豆腐 白菜 にんじん しめじ 長...

インスタント麺で作る！ とんこつラーメン鍋

インスタントラーメン(とんこつ味) 豚こま切れ肉 もやし 水...

塩味でさっぱり♪ キャベツと豚バラの塩にんにく鍋

豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし ニラ にんにく 水 酒 塩...

食卓にそのまま！ フライパン豚みそキムチ鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 ニラ 白菜 豆もやし キムチ にんにく...