具沢山で満足！
もつ鍋風スープ
豚肉の旨味と野菜の甘みが染み出たほっこりスープです♪具沢山なのでこれだけで大満足！
- 調理時間 -
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カロリー
323kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豚肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2.
ニラは4cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。
3.
木綿豆腐は2cm角に切る。
4.
鍋に☆を入れて中火で熱する。
5.
煮立ったら豚肉を入れて、アクを取りのぞく。
6.
★、にんにくを加えてふたをして弱火で5分煮る。
7.
木綿豆腐、キャベツを加えてふたをし、キャベツがやわらかくなるまで3分煮る。
8.
もやしを加えて全体を混ぜる。
9.
ニラ、唐辛子をのせて1分~2分程度煮込む。