食欲そそる香り！ チキンガリバタチャーハン

白ごはん 鶏もも肉 ブロッコリー しめじ にんにく サラダ油...

カリッとジューシー♪ 牛もつの唐揚げ

牛もつ（しまちょう） 塩（下処理用） 片栗粉 サラダ油 酒 ...

おつまみにも！ 車麩の唐揚げ

車麩(小さめ) 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

時短メニュー！ ひき肉と切り干し大根のドライカレー

ごはん 鶏ひき肉[もも] 切り干し大根 いんげん めんつゆ[...

濃厚！ タイ風グリーンカレー

鶏もも肉 なす 赤パプリカ たけのこ[水煮] サラダ油 グリ...

甘酸っぱくて美味！ 鶏肉とアボカドの梅照り焼き丼

ごはん 鶏もも肉 アボカド サラダ油 白いりごま 塩こしょう...

ガッツリ満腹！ タルタル唐揚げ丼

ごはん 鶏もも肉　 水菜 片栗粉 薄力粉 サラダ油 おろしし...

濃厚クリーミー♪ ホワイトソースのオムライス

ごはん 卵 牛乳 鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 ケ...

家計にやさしい節約レシピ♪ チーズチキンソテー

鶏むね肉 スライスチーズ ブロッコリー しめじ コーン[冷凍...

半熟卵で包んで♪ オムナポリタン

スパゲティ 玉ねぎ ピーマン ソーセージ 卵 牛乳 有塩バタ...

牛乳のコクをプラス！ 鶏肉のまろやかカレーうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 長ねぎ 細ねぎ サラダ油 カレー粉 め...

ワンポットで♪ 豚バラとキャベツのスープパスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 キャベツ サラダ油 細ねぎ 水 ...