みんな大好き！ 鮭マヨ丼

あたたかいごはん 生鮭 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) かいわれ サ...

レモンの酸味が爽やか♪ レンジで塩レモンマリネチキン

鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ かいわれ 塩こしょう 酒 レモ...

旨味しみしみ〜♪ 厚揚げと鶏肉のとろとろ煮

厚揚げ 鶏もも肉 エリンギ かいわれ 片栗粉 サラダ油 酒 ...

鮭フレークで作る！ 簡単混ぜうどん

冷凍うどん 鮭フレーク 有塩バター しょうゆ かいわれ

絶品おつまみ！ マグロ味噌ユッケ

マグロ[刺身用] 卵黄 かいわれ 砂糖 みそ しょうゆ 白い...

味付け簡単！ 長芋とハムのポン酢サラダ

ハム 長芋 かいわれ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

ごはんがすすむ！ にんじんとひき肉のピリ辛みそ丼

ごはん 豚ひき肉 にんじん サラダ油 おろししょうが かいわ...

さっぱり即席サラダ！ かいわれとハムの甘酢和え

かいわれ ハム 酢 砂糖 塩

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かいわれとわかめの即席ス...

かいわれ わかめ[乾燥] ごま油 お湯 鶏ガラスープの素 塩

レンジで作る♪ 明太子とかいわれのまぜうどん

冷凍うどん 明太子 かいわれ めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ

わさびが香る！ たくあんとかいわれの和風ポテサラ

じゃがいも かいわれ たくあん 塩 かつお節 マヨネーズ し...

あと一品欲しい時に！ 切り干し大根とツナのカイワレサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 切り干し大根 かいわれ ポン酢しょうゆ...