箸休めにぴったり!
もやしとカイワレの韓国海苔あえ
もやしがもりもり食べられる簡単おつまみレシピです♪韓国のりとにんにくの風味が食欲をそそります。レンジでさっと加熱して混ぜるだけのお手軽レシピなので副菜に困った時にも重宝すること間違いなし!
カロリー
118kcal
炭水化物
7g
脂質
8.8g
たんぱく質
4.3g
糖質
4.1g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1〜2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、白いりごま、韓国のりをちぎりながら加えて混ぜる。
レビュー
4.2
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- 美味しかったです! 味が薄かったので 鶏ガラスープの素、少し多めにいれました。
ぴんくふぇありー
味付け薄めでしたが美味しかったです❣️もやしのレンチンに水を入れ忘れましたが全然問題なかったです😊ぽむ
おいしかったです。
くろ