箸休めにぴったり！

もやしとカイワレの韓国海苔あえ

もやしがもりもり食べられる簡単おつまみレシピです♪韓国のりとにんにくの風味が食欲をそそります。レンジでさっと加熱して混ぜるだけのお手軽レシピなので副菜に困った時にも重宝すること間違いなし！

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
118kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

もやし 1袋(200g)
かいわれ 1パック
白いりごま大さじ1
韓国のり 6枚
☆調味料
砂糖小さじ1/2
しょうゆ小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1/2
おろしにんにく小さじ1/3
ごま油大さじ1

料理を楽しむにあたって

関連カテゴリー

作り方

1.
かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2.
耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1〜2)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほど加熱し、水気を切って粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、かいわれ、白いりごま、韓国のりをちぎりながら加えて混ぜる。

レビュー

( - 件)

-

※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう