トロっとジュワッと！ 半熟卵の巾着煮

卵 油揚げ しめじ にんじん めんつゆ（3倍濃縮） 水

卵がふんわり♪ 鶏むね肉ときのこのあんかけ卵

鶏むね肉 しめじ 卵 塩 ごま油 細ねぎ（刻み） 酒 塩 片...

ごはんがすすむ♪ 豚バラとニラの卵炒め

豚バラ薄切り肉 卵(溶き卵) ニラ しめじ サラダ油 酒 め...

パパッと作れる♪ 白菜とツナの卵とじ

卵 ツナ缶[オイル漬け] 白菜 しめじ 酒 砂糖 しょうゆ ...

梅干しがアクセント！ 卵ときのこの玄米雑炊

玄米ごはん えのき しめじ 溶き卵 梅干し 白すりごま 水 ...

TKGをさらに美味しく♪ 豚バラ卵かけごはん

豚バラ薄切り肉 しめじ しょうが 米（洗米済み） 卵黄 細ね...

白味噌を使って！ 春菊と卵の味噌汁

溶き卵 春菊 しめじ 和風顆粒だし 白みそ 水

開けてビックリ！ ふわとろ卵鍋

豚バラ薄切り肉 ごぼう しめじ 絹豆腐 めんつゆ[2倍濃縮]...

1/2日分のカルシウムが摂れる！ サバ缶と水菜の卵とじ

サバ缶(水煮) 溶き卵 絹豆腐 水菜 しめじ 酒 砂糖 し...

優しい味♪ 豚バラときのこの卵とじ

豚バラ薄切り肉 溶き卵 しめじ サラダ油 めんつゆ[2倍濃縮...

ごはんがすすむ！ 豚肉と卵の甘辛炒め

ねぎ しめじ 卵 サラダ油 豚こま肉 酒 おろししょうが し...

サクッと簡単！ 豚肉とチンゲン菜の卵炒め

豚こま切れ肉 卵 チンゲン菜 しめじ しょうが サラダ油 ご...