ささっと作れる！ ツナとニラのチヂミ

ツナ缶[オイル漬け] ニラ 玉ねぎ 卵 鶏ガラスープの素 薄...

レンジで速攻！ オムライス弁当

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] ケチャップ コンソメ ...

車麩を使ってボリュームアップ♪ フーチャンプルー

車麩 ツナ缶[水煮] 卵 キャベツ もやし サラダ油 塩 和...

お祝い事やホームパーティにおすすめ♪ 手巻き寿司

あたたかいごはん きゅうり マグロ[刺身] 焼きのり 大葉 ...

朝ごはんにオススメ！ チーズフレンチトーストサンド

食パン[8枚切り] ハム ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ ...

ささっと簡単に！ ツナのたまごチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サ...

簡単ボリューミー！ しめじとツナの和風オムレツ

しめじ ツナ缶 卵 サラダ油 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 酒...

お弁当にぴったり♪ ちくわのツナマヨピカタ弁当

ちくわ 卵 粉チーズ 細ねぎ サラダ油 ツナ缶[オイル漬け]...

ホットケーキミックスで簡単！ お食事ツナマフィン（2歳...

ホットケーキミックス 卵 牛乳 ツナ缶（オイル・食塩不使用）...

ホットケーキミックスで簡単！ ツナじゃがブレッドケーキ

じゃがいも 玉ねぎ マヨネーズ ツナ缶 卵 牛乳 塩 ホット...

後のせバターでコクUP！ ツナチーズとろろ焼き

長芋 ツナ缶 卵 細ねぎ(刻み) 有塩バター ピザ用チーズ　...

食欲そそる！ たっぷりレタスのツナチャーハン

ごはん レタス 溶き卵 ツナ缶[水煮] サラダ油 しょうゆ ...