料理の基本！ 土鍋を使った玄米の炊き方

玄米(洗米済み) 水

くせになる♪ 塩昆布マヨの玄米おにぎり

玄米ごはん 塩昆布 マヨネーズ 焼きのり(おにぎり用) 塩

本格的！ 玄米甘酒

玄米ごはん 米麹[乾燥] 熱湯

風味豊か♪ おかかツナマヨの玄米おにぎり

玄米ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) ツナ缶[オイル漬け]...

相性抜群！ 手作りおかかの玄米おにぎり

玄米ごはん かつお節 白いりごま 塩 焼きのり(おにぎり用)...

あっさり食べられる♪ 鍋で作る玄米粥

玄米 水

かさ増し節約ごはん！ 楠公飯

玄米 水

風味豊かな味わい♪ 発芽玄米のニラ混ぜごはん

発芽玄米 ニラ しょうが 水 白いりごま しょうゆ かつお節

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ たたき長芋とマグロ...

玄米ごはん マグロ[切り落とし] 卵 長芋 ニラ 白いりごま...

素朴でやさしい味！ 和風ツナマヨ玄米おにぎり

玄米ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) ツナ缶[オイル漬け]...

炊飯ボタンを押すだけ！ 玄米モードでねっとり焼き芋

さつまいも 水

ピリッと大人な味♪ のりわさびの玄米おにぎり

玄米ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) のりの佃煮 わさび