シンプルな美味しさ！ 白菜のチャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 白菜 おろしにんにく ごま油 しょ...

うまみが凝縮♪ 豚バラ肉と豆苗のオイマヨチャーハン

ごはん 豚バラ薄切り肉 豆苗 サラダ油 塩こしょう オイスタ...

旨みが凝縮した♪ ダシダチャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 長ねぎ ごま油 しょうゆ ダシダ ...

さっと炒めて！ 豚こま切れ肉で中華風焼うどん

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 にんじん エリンギ 長ねぎ 酒...

糖質オフ！1人分6.4g♪ 豚ヒレ肉とカット野菜の中華...

豚ヒレブロック肉 カット野菜[炒め物用] 塩こしょう おろし...

カット野菜を使って！ 辛味噌野菜ラーメン

お好みのラーメン カット野菜[炒め物用] 豚こま切れ肉 サラ...

ねぎとゴマが香ばしい！ ねぎだく肉チャーハン

豚バラ薄切り肉 ごはん 長ねぎ 溶き卵 ごま油(炒め用) 塩...

ホットプレートで作る！ 豚キムチーズ炒飯

ごはん 豚こま切れ肉 ピザ用チーズ 細ねぎ にんにく 焼肉の...

解凍がポイント！ 冷凍ご飯でパラパラチャーハン

冷凍ごはん 卵 ハム 長ねぎ サラダ油 鶏ガラスープの素 塩...

お昼ごはんにぴったり♪ 鮭レタスチャーハン

ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 レタス 長ねぎ サラダ油 おろ...

野菜たっぷり♪ タラの中華風甘酢あんかけ

タラ[切り身] チンゲン菜 しいたけ にんじん 塩こしょう ...

休日のランチにオススメ！ キャベツたっぷりたこ焼き風チ...

ごはん ゆでだこ キャベツ 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 お好み...