オーブンでつくる！ ねっとり蜜焼き芋

さつまいも(小)

ランチにぴったり！ 鶏肉としょうがの春雨スープ

ささみ 春雨 ねぎ(白い部分) 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

きのこの旨味たっぷり！ 鶏胸肉ときのこのピリ辛トマト煮

鶏むね肉 しいたけ しめじ 玉ねぎ カットトマト缶 にんにく...

味付け簡単！ なすとピーマンの甘辛鶏炒め

鶏もも肉 なす ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 ...

たんぱく質28.0g！ 鶏肉ときのこのバター蒸し

鶏もも肉 まいたけ しめじ 枝豆[冷凍] にんにく オリーブ...

ほんのり甘いがくせになる！ さつまいもと鶏肉のハニーマ...

さつまいも 鶏もも肉 サラダ油 塩こしょう 水菜 マヨネーズ...

しっとり仕上がる♪ 鶏ハム

鶏むね肉 塩 砂糖 こしょう

アツアツとろとろ！ チキンクリームドリア

鶏もも肉　 マッシュルーム 玉ねぎ サラダ油 有塩バター 薄...

さっぱりピリ辛！ ささみともやしのキムチサラダ

ささみ もやし きゅうり キムチ 酒 砂糖 酢 しょうゆ お...

ねっとりホクホク♪ 里芋の唐揚げ

里芋 薄力粉 サラダ油 塩 レモン（くし切り）

ごはんのおかずにオススメ♪ 冬瓜の鶏そぼろあん

鶏ひき肉 冬瓜 しょうが しょうゆ 水 みりん 和風顆粒だし...

コクと旨味でご飯が進む！ 鶏むね肉のマヨ生姜焼き

鶏むね肉 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょう...