旨味たっぷり!
鶏肉のベーコン巻き
鶏肉をベーコンで巻いて焼いた、旨味たっぷりのおかずレシピ!ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。お好みで黒こしょうをたっぷりかけて召し上がれ♪
カロリー
355kcal
炭水化物
0.6g
脂質
26.8g
たんぱく質
23.1g
糖質
0.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は8等分に切り、塩こしょうをふってもみこむ。ベーコンは横半分に切る。
2
1の鶏肉1切れにベーコン1切れを巻き、つまようじを刺してとめる。同様に計8個作る(ベーコン巻き)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコン巻きの巻き終わりを下にして入れ、全体に焼き色がつくまで焼く。
4
酒を加えてふたをし、肉に火が通るまで弱火で4〜5分ほど蒸し焼きにする。
5
器に盛り、黒こしょうをふる。
彗星