みんな大好き♪
甘辛スティックチキン
細切りにすることで柔らかく仕上がる&短時間加熱で一石二鳥♪しっかりめの味付けなのでお弁当にもおすすめ！
- 調理時間 約15分
カロリー
401kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- サラダ油適量
- ☆唐揚げ
- 鶏むね肉 1枚(300g)
- 塩こしょう少々
- 酒大さじ1
- おろししょうが小さじ1/2
- 片栗粉大さじ2
- 薄力粉大さじ2
- ★たれ
- みりん大さじ1
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 水大さじ2
- 白いりごま適量
作り方
1.
鶏肉は切り込みを入れて厚みを均一にし、細切りにする。
2.
ビニール袋に☆を入れて揉み込む。
3.
フライパンに1cmの高さまでサラダ油を入れて熱し、2を入れて上下を返しながらきつね色になるまで3分程中火で揚げ焼きにする。
4.
フライパンに★を入れて熱し、煮立ったら3を加えてからめる。
レビュー
(9件)
4.7
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- みっちゃんおかずにも、お弁当にも便利です。
- ましゅ猫簡単で胸肉がジューシーにいただけました。 子供達にも好評でした(*^^*)
- キャラメル甘じょっぱいタレの味がお店の味のようで美味しいです。 タレをつけなくても、ショウガが効いていて美味しかったです。 また作りたいです👍
- としとてもむね肉とは、思えないジュシー‼️毎回作りたくなります🎵