1. みんな大好き♪甘辛スティックチキン

みんな大好き♪

甘辛スティックチキン

細切りにすることで柔らかく仕上がる&短時間加熱で一石二鳥♪しっかりめの味付けなのでお弁当にもおすすめ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    401kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダ油適量
  • ☆唐揚げ
  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • 塩こしょう少々
  • 大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ2
  • 薄力粉大さじ2
  • ★たれ
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ2
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 1.

    鶏肉は切り込みを入れて厚みを均一にし、細切りにする。

  2. 2.

    ビニール袋に☆を入れて揉み込む。

  3. 3.

    フライパンに1cmの高さまでサラダ油を入れて熱し、2を入れて上下を返しながらきつね色になるまで3分程中火で揚げ焼きにする。

  4. 4.

    フライパンに★を入れて熱し、煮立ったら3を加えてからめる。

レビュー

(9件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • みっちゃん
    おかずにも、お弁当にも便利です。
  • ましゅ猫
    簡単で胸肉がジューシーにいただけました。 子供達にも好評でした(*^^*)
  • キャラメル
    甘じょっぱいタレの味がお店の味のようで美味しいです。 タレをつけなくても、ショウガが効いていて美味しかったです。 また作りたいです👍
  • とし
    とてもむね肉とは、思えないジュシー‼️毎回作りたくなります🎵