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ごはんが進む♪

鶏肉とにんじんの甘辛炒め

にんじんがゴロゴロと入った食べごたえのある、主菜レシピのご紹介です。料理が面倒な方も手軽に作れます!今晩のおかずにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    354kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鶏肉は一口大に切り、両面に塩こしょうをまぶす。

  2. 2.

    にんじんは皮をむき、上下を切り落として一口大に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏に返し、にんじんを加えて炒め、水(分量外:大さじ2)を加えてふたをし、弱火で3分蒸し焼きにする。

  4. 4.

    ☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(2件)

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