DELISH KITCHEN
  1. ごはんが進む♪鶏肉とにんじんの甘辛炒め

ごはんが進む♪

鶏肉とにんじんの甘辛炒め

にんじんがゴロゴロと入った食べごたえのある、主菜レシピのご紹介です。料理が面倒な方も手軽に作れます!今晩のおかずにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    354kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鶏肉は一口大に切り、両面に塩こしょうをまぶす。

  2. 2.

    にんじんは皮をむき、上下を切り落として一口大に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏に返し、にんじんを加えて炒め、水(分量外:大さじ2)を加えてふたをし、弱火で3分蒸し焼きにする。

  4. 4.

    ☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(15件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • よしを
    焼き肉のタレで焼くだけなので簡単で美味しい‼️ 胸肉使ったので、小麦粉まぶしてから焼きました☝️ にんじんはレンチンしたので、蒸す工程は省いたので時間短縮できました。 かつお節は多めの方がタレが絡んで美味しいと思う✌️😁
  • いけちん
    ボリュームが欲しかったので、ピーマンたちも入れました!美味しい。弁当のおかずにします☺️
  • きぃたん
    焼肉のタレで簡単に味付けができるし おつまみにいいです。 ビールが進みました🤤
  • ちゃまる
    ボリュームを増やしたくて 玉ねぎを追加しました。 味付けが焼き肉のタレなので 間違いない味で美味しかったです。

「鶏肉」の基本

「にんじん」の基本

「その他の炒め物(野菜)」の基本