簡単にできる！ 桜えびと大葉のたぬきおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 大葉 揚げ玉 白いりごま 塩

シンプルな美味しさ♪ 桜えびと大葉のおかかおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 大葉 かつお節 白いりごま 塩

素材ひとつで作る♪ 長芋の塩昆布炒め

長芋 ごま油 塩昆布 白いりごま

みんな大好き甘辛味♪ じゃがいものきんぴら

じゃがいも ピーマン にんじん いりごま ごま油 酒 砂糖 ...

節約おかず♪ 豆腐のみそチーズカツ

木綿豆腐 スライスチーズ 薄力粉 パン粉 サラダ油 薄力粉 ...

簡単大人味♪ めんたい白和え

木綿豆腐 明太子 ブロッコリー しょうゆ みそ 砂糖 白すり...

お弁当のおかずにぴったり！ ピーマンとささみのごま和え

ピーマン ささみ 黒すりごま 酒 砂糖 しょうゆ

シャキシャキ！ せりともやしのナムル

せり もやし 塩 こしょう しょうゆ ごま油 白すりごま

ご飯が進む♪ 茎わかめの佃煮

茎わかめ 白すりごま かつお節 みりん 砂糖 しょうゆ 水

たたいて！あえて！ たたききゅうりのレモンポン酢

きゅうり かつお節 ポン酢しょうゆ レモン汁 白いりごま ご...

スピード副菜！ レタス丸ごと使い切りサラダ

レタス 酢 牛スープの素 ごま油 おろしにんにく 白いりごま

風味豊か！ 大根ときゅうりのからしみそ和え

大根 きゅうり 白いりごま 砂糖 みそ からし 水