DELISH KITCHEN

たたいて!あえて!

たたききゅうりのレモンポン酢

3.8

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    64kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

きゅうりを叩くことで味がしっかりと染み、レモンポン酢でさっぱりといただけます!かつお節をのせてあっさりと!冷奴と合わせても美味しいです!

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材料 【2人分】

  • きゅうり 2本(200g)
  • かつお節 1袋(4g)
  • ☆レモンポン酢
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • レモン汁小さじ2
  • 白いりごま小さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    きゅうりはめん棒などで叩く。

    ポイント

    うまく叩けない場合は3cm程に切りましょう!

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    2にきゅうりを加えてさっと混ぜ、冷蔵庫で10分ほどおいて味をなじませる。

  4. 4

    器に盛り、かつおぶしをのせる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    ポン酢しょうゆとレモン汁なので、酸味の強いさっぱりした味付けでした😊
  • 平和

    さっぱりしていてよかった。覚えた‼️

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