たたいて！あえて！
たたききゅうりのレモンポン酢
きゅうりを叩くことで味がしっかりと染み、レモンポン酢でさっぱりといただけます！かつお節をのせてあっさりと！冷奴と合わせても美味しいです！
カロリー
64kcal
炭水化物
5g
脂質
3.7g
たんぱく質
3.4g
糖質
3.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはめん棒などで叩く。
ポイント
うまく叩けない場合は3cm程に切りましょう！
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
2にきゅうりを加えてさっと混ぜ、冷蔵庫で10分ほどおいて味をなじませる。
4
器に盛り、かつおぶしをのせる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- きゅうりさえあればあとは調味料だけでできるのでありがたいです。食欲ないときでもオッケーの夏にピッタリ。
ぴんくふぇありー
ポン酢しょうゆとレモン汁なので、酸味の強いさっぱりした味付けでした😊ふぁび
冷蔵庫で時間を置くと味が染みて美味しい！さっぱりしてるので夏にいい！平和
さっぱりしていてよかった。覚えた‼️
wakko