暑くなると食べたくなる♪ 基本の冷やし中華

中華麺 卵 トマト きゅうり ハム サラダ油 紅しょうが 水...

スパイシーな風味が◎ 春雨ともやしのカレースープ

春雨 豚バラ薄切り肉 もやし ニラ ねぎ しょうが 卵 酒 ...

やみつき男飯！ 肉あんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ おろしにんにく おろししょうが サ...

ごまと大葉が香る♪ 鶏肉のごま照り焼き丼

ごはん 鶏むね肉[皮なし] ねぎ サラダ油 酒 白いりごま ...

マイルドな味わい♪ 鶏むねバターチキンカレー

ごはん 鶏むね肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 しょうが カレ...

ボリューム満点！ レモンチキンのわんぱくサンド

鶏もも肉 塩こしょう レタス トマト ゆで卵 食パン[6枚切...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏むね肉となすの大葉みそ炒め

鶏むね肉 なす 長ねぎ[白い部分] 大葉 塩こしょう 片栗粉...

みんなで巻き巻き♪ カラフルブリトー

フラワートルティーヤ 鶏むね肉 アボカド トマト グリーンリ...

自宅でカフェ気分♪ トマトソースのオムライス

ごはん 卵 鶏もも肉 玉ねぎ 牛乳 塩こしょう サラダ油 ケ...

肉汁が口いっぱいに広がる♪ 鶏チャーシュー丼

鶏もも肉 サラダ油 酒 醤油 砂糖 水 生姜の薄切り ゆで卵...

ホットプレートで作る♪ かに玉あんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 かにかまぼこ 長ねぎ にんにく 塩 サ...

煮る時間を短縮♪ くるくるねぎチャーシュー丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ サラダ油 酒 塩こしょう 片...