ぷりぷりふんわり♪ えびとトマトの卵炒め

むきえび 卵 トマト ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

もちっカリッねばっ！ オクラチヂミ

じゃがいも オクラ 玉ねぎ ポン酢しょうゆ 塩こしょう 鶏...

色合い鮮やか！ パプリカの花シュウマイ

豚ひき肉 玉ねぎ 赤パプリカ シュウマイの皮 酒 しょうゆ ...

食べ応え十分！ チーズかぶチヂミ

かぶ 豚バラ薄切り肉 ピザ用チーズ　 ごま油 薄力粉 片栗粉...

2品で大満足♪ ささみとねぎのスープ

ささみ[筋なし] 長ねぎ にんじん 酒 水 塩 こしょう 鶏...

中華風おかず！ 水菜と豚肉のさっと煮

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 水菜 白いりごま しょうゆ オイス...

ごまにんにく醤油！ 豆苗どっかーん一人鍋

豚バラ肉 豆苗 にんにく 水 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素...

さっぱり肉汁が溢れる♪ 白菜と豚肉の塩レモン蒸し

白菜 豚バラ薄切り肉 レモン(国産) こしょう 酒 塩 鶏ガ...

しゃっきり美味しい♪ ヤリイカとセロリの中華炒め

ヤリイカ セロリ しょうが サラダ油 唐辛子（輪切り） レモ...

あっさり美味しい！ 白菜とイカの塩炒め

白菜 ピーマン 輪切りイカ（冷凍） にんにく ごま油 酒 塩...

しっとりジューシー！ 牛だしの唐揚げ

鶏もも肉 薄力粉 片栗粉 レモン サラダ油 酒 牛スープの素...

外側の葉を使って♪ レタスと豚バラのガーリック炒め

豚バラ薄切り肉 レタス(外側の葉) にんにく サラダ油 酒 ...