食物繊維1人分2.0g♪
じゃがいもの豆乳チーズスープ
3.7
(4件)
調理時間
約15分
カロリー
236kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
20.7g
脂質
12.4g
たんぱく質
10.4g
糖質
18.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
【期間限定 無料公開中！】 豆乳のまろやかな味わいとチーズの風味が食欲をそそります♪じゃがいもは歯触りを楽しめるように切り方を千切りにして、煮る時間も少なめなのが嬉しいレシピです。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
材料 【2人分】
手順
1
じゃがいもは5mm幅に切り、切り口を下にしてさらに5mm幅に切る。水にさらして水気を切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイル、ベーコンを入れて中火で熱し、手早く炒める。水、☆を加えて煮立ったらじゃがいも、キャベツを加えてふたをし、具材に火が通るまで弱火で5分ほど煮る。
4
豆乳、ピザ用チーズを加えてひと煮させる。
よくある質問
- Q
もち麦ごはんの作り方を教えてください。
Aもち麦ごはんの炊き方はこちら のレシピを参照してください。 参照レシピでは白米ともち麦を2：1で炊くもち麦ごはんの炊き方をご案内していますが、こちらの献立ではもち麦100gと白米2合の3：1で炊いたものを使用しております。同様にお作りいただけますのでよかったら作ってみてくださいね。
