しっかり食べ応え♪ 鶏肉と里芋の蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 里芋 めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラ...

からだあたたまる！ 鍋焼きうどん

うどん(ゆで麺) 鶏もも肉 かまぼこ 小松菜 ねぎ しいたけ...

ほっこり味♪ チンゲン菜のあんかけうどん

うどん（ゆで麺） チンゲン菜 ねぎ にんじん 鶏もも肉 水 ...

具だくさんで食べごたえ満点♪ シンプルなしょうゆラーメン

中華麺[生] 半熟ゆで卵 チャーシュー 長ねぎ 小松菜 塩 ...

糖質オフ！1人分6.2g♪ 鶏むねロールのねぎ塩レモン...

鶏むね肉 キャベツ スライスチーズ 塩 酒 長ねぎ[白い部分...

つるっとおいしい♪ ざるうどん

うどん[乾麺] めんつゆ[3倍濃縮] 水 揚げ玉 ねぎ(薄切...

あつあつとろーり！ カニレタスのスープあんかけチャーハン

白ご飯 レタス かにかま 卵 ねぎ しょうが サラダ油 塩 ...

見た目が可愛い♪ 豆もやしとタコの一口お好み焼き

豆もやし 長ねぎ 茹でたこ サラダ油 紅生姜 青のり かつお...

レモンの風味がさわやかな♪ 牛もつの塩レモン焼きそば

焼きそば麺 牛もつ(しまちょう) 塩 ねぎ 酒 ごま油 こし...

牛乳パックで簡単♡ 焼肉寿司

ごはん 豚バラ肉[焼肉用] 長ねぎ[青い部分] すし酢 サラ...

たっぷり2本使い切り！ ねぎだく炊き込みご飯

米(吸水済み) 長ねぎ 桜えび[乾燥] しょうが めんつゆ[...

桜えびがポイント♪ ワンタンスープ

ワンタンの皮 豚ひき肉 チンゲン菜 長ねぎ 桜えび[乾燥] ...