ほっこり味♪
チンゲン菜のあんかけうどん
身体に優しい味のあんかけうどんはいかかですか？ めんつゆを使用して調味料も少なめで簡単に作れちゃいます！ 野菜とお肉のだしがうどんにしっかりとからんでやみつきです♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
527kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。ねぎは斜め薄切り、にんじんは縦半分に切り、横に薄切りにする。
2.
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
3.
鍋に☆を入れて煮立たせ、鶏肉、にんじんを加えて混ぜ、ふたをして弱火で3分程煮る。チンゲン菜、ねぎを加えてチンゲン菜がしんなりするまで煮る。
4.
水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
5.
鍋に湯をわかし、うどんを表記時間通りにゆでる。器にうどんを盛り、だしと具材をかける。