辛味がアクセント！ 大根とツナのわさびマヨサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 かいわれ わさび マヨネーズ し...

クセになる香ばしさ！ にんにくチップとベビーリーフのサ...

ベビーリーフ かいわれ トマト にんにく オリーブオイル 温...

1週間使い切り献立♪ 豚肉と白菜のレモン蒸し

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 白菜 しめじ レモン[国産] かいわ...

あさりの上品な旨味が◎ あさり蕎麦

蕎麦（乾麺） あさり(砂抜き) かいわれ めんつゆ（3倍濃縮...

簡単旨だれ♪ ねぎ塩豚カルビ丼

ごはん 豚バラ肉[焼肉用] 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 ご...

さっぱりと食べられる♪ 大根と油揚げの梅ドレサラダ

油揚げ 大根 かいわれ 梅干し 砂糖 酢 しょうゆ オリーブ...

少ない食材で一品！ 玉ねぎのごまめんつゆサラダ

玉ねぎ かいわれ 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油

ちょっと豪華に♪ 鯛の茶碗蒸し

鯛（刺身） しめじ かいわれ 酒 卵 塩 しょうゆ 和風顆粒...

香り広がる♪ みょうがの彩りちらし

米（洗米済み） みょうが かいわれ イクラ 桜でんぶ 白いり...

酸味がアクセント！ 梅照り焼きつくね丼

ごはん 鶏ひき肉 長ねぎ かいわれ 梅干し 塩こしょう サラ...

カリカリシャキシャキ♪ レタスとちりめんじゃこのピリ辛...

レタス かいわれ ちりめんじゃこ サラダ油 おろしにんにく ...

バター香る♪ のりバターうどん

うどん(冷凍) 焼きのり 有塩バター めんつゆ(3倍濃縮) ...