コスパ◎お手軽サラダ！
もやしとかいわれのサラダ
ヘルシーなもやしたっぷり！ たくさん食べても安心の あっさり節約サラダ♪
- 調理時間 約20分
カロリー
87kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは千切りにする。かいわれは根元を切り落とす。
2.
もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
3にもやし、きゅうり、かいわれを加え、混ぜる。
レビュー
(5件)
3.4
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- えのもっちなんかサッパリ系の1品ほしく作ってみた。 簡単だし美味しかったしコスパいいし最高です
- 桜茶さっぱりしてて美味しかったです。 暑い日とかにいいかも。
- まるさん簡単にできました。 かいわれの味が強いので、少し少なくしてもよいかも。
- たぬきツナ缶を1缶入れると更に美味しくできた。