コスパ◎お手軽サラダ！
もやしとかいわれのサラダ
ヘルシーなもやしたっぷり！ たくさん食べても安心の あっさり節約サラダ♪
- 調理時間 約30分
カロリー
87kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
きゅうりは千切りにする。かいわれは根元を切り落とす
2.
もやしは耐熱容器に入れふんわりとラップをし600wのレンジで4分加熱し、水気を切る
3.
ボウルに☆を入れ混ぜる
4.
3にもやし、きゅうり、かいわれを加え混ぜる
レビュー
(3件)
3.0
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- 桜茶さっぱりしてて美味しかったです。 暑い日とかにいいかも。
- たぬきツナ缶を1缶入れると更に美味しくできた。