デリッシュキッチン

さっぱりおいしい♪
トマトたっぷり冷やし中華

4.5

調理時間

20

費用目安

400前後

お気に入りに追加

トマトの酸味を活かした暑い夏にぴったりの冷やし中華です♪たれも手に入りやすい調味料で簡単にできるのでおすすめです♪

  • カロリー

    496kcal

  • 炭水化物

    78.8g

  • 脂質

    10.1g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    74.4g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは十字に軽く切り込みを入れる。かいわれは根元を切り落とし、2cm幅に切る。

  2. 2

    半熟ゆで卵は半分に切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、トマトをさっとくぐらせ、冷水にとる。皮をむき、1cm角に切る。ボウルにトマト、かいわれを入れて混ぜる。

    ポイント

    お湯は中華麺をゆでるのでとっておきましょう!

  4. 4

    再度湯をわかし、中華麺を入れて袋の表示時間通りにゆで、水にさらして水気を切る。

  5. 5

    ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。

  6. 6

    器に中華麺、トマト、かいわれ、半熟卵を盛り、たれをかける。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ