シャキシャキ！ 春菊とにんじんの豆板醤マヨ和え

春菊 にんじん ツナ缶 しょうゆ マヨネーズ 豆板醤 白いり...

こってり味わい♪ にんじんと鶏肉のみそバター炒め

鶏もも肉 にんじん 細ねぎ(刻み) 塩こしょう 有塩バター ...

3日間の使い切り献立♪ 無限にんじんサラダ

にんじん コーン[冷凍] かつお節 塩 マヨネーズ めんつゆ...

おもてなしにもおすすめ！ 鶏むね肉の揚げ焼きにんじんソ...

鶏むね肉 にんじん 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 ...

まるごと一本消費！ にんじんとツナのきんぴら

ツナ缶 にんじん しらたき ごま油 唐辛子（輪切り） 砂糖 ...

食感いろいろ♪ にんじんとレーズンのヨーグルトサラダ

にんじん かぶ レーズン アーモンド 塩 こしょう ヨーグル...

やさしい味わい！ にんじんとりんごのジャム

にんじん りんご 砂糖 レモン汁

ごはんのおかずにぴったり！ 豚肉とにんじんのもやしケチ...

豚こま切れ肉 もやし にんじん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

スパイシーな風味をプラス☆ にんじんのカレーしりしり

にんじん ツナ缶（オイル漬け） コーン(冷凍) 溶き卵 めん...

おつまみにもおすすめ！ にんじんとゆで卵のアンチョビサ...

ゆで卵 にんじん ズッキーニ マスカルポーネ アンチョビペー...

あともう1品に迷ったら♪ キャベツとにんじんの辛子和え

キャベツ にんじん からし しょうゆ オリーブオイル

レンジで簡単副菜！ 豆苗とにんじんのピーナッツ和え

豆苗 にんじん ピーナッツ 砂糖 しょうゆ