レモン香る♪
にんじんとセロリのさっぱりサラダ
歯触りのよいセロリとにんじんをさわやかなドレッシングで和えたサラダのご紹介です!チーズを入れることでコクが増します。少ない材料で作れるので、もう一品欲しいときにもおすすめです♪
カロリー
140kcal
炭水化物
8.4g
脂質
10g
たんぱく質
4.2g
糖質
6.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
セロリの茎は筋を取り除き、斜め薄切りにする。にんじんは千切りにする。ボウルにセロリ、にんじんを入れ、塩(分量外:小さじ1/3)をふってもみこみ、しんなりするまで5分ほどおく。水で洗って水気を切る。
2
ベビーチーズは1cm角に切る。
3
別のボウルに☆を入れてよく混ぜる。にんじん、セロリ、チーズを加えてあえる。
るる