とろっと卵がまろやか♪ えのき入り照りたまハンバーグ

鶏ひき肉[むね] 溶き卵 えのき 玉ねぎ いんげん 牛乳 サ...

だしが香る♪ えのきと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 えのき にんじん 細ねぎ(刻み) ...

ほっとする味わい♪ 豆苗とえのきのあんかけうどん

冷凍うどん 豆苗 溶き卵 えのき 七味唐辛子 水 めんつゆ[...

使い方いろいろ♪ ひき肉とえのきの中華そぼろ

豚ひき肉 えのき 長ねぎ しょうが ごま油 鶏ガラスープの素...

バターで濃厚に！ あさりとえのきのウイスキー蒸し

あさり(砂抜き済み) えのき にんにく 有塩バター ウイスキ...

箸休めにぴったり♪ 絹さやとえのきの柚子胡椒あえ

絹さや えのき 酒 しょうゆ 柚子胡椒

ご飯のお供に♪ 春菊とえのきの肉巻き

豚バラ薄切り肉 春菊 えのき 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ごまが香る！ 鮭とえのきのピリ辛ホイル焼き

生鮭[切り身] キャベツ えのき 塩こしょう 酒 しょうゆ ...

あと1品欲しい時に♪ 小松菜とえのきの韓国のりあえ

小松菜 えのき 韓国のり ごま油 しょうゆ

スピード副菜！ さやえんどうとえのきのおかか和え

さやえんどう えのき かつお節 しょうゆ 砂糖

1食500kcal台でも大満足！ オクラとえのきのレン...

豚ももしゃぶしゃぶ肉 オクラ えのき 酒 塩こしょう 長ねぎ...

味付けシンプル！ 春菊とえのきのしょうが煮

春菊 えのき しょうが みりん しょうゆ 水