家計にやさしい節約レシピ♪ サバ缶のトマトリゾット

ごはん サバ缶[水煮] 白菜 しめじ にんにく トマトジュー...

市販のサバ缶を使って♪ サバの水煮缶で簡単みぞれ煮

サバ缶[水煮] 大根 細ねぎ[刻み] 酒 みりん 砂糖 しょ...

甘酢でさっぱり！ さばの甘酢炒め

さば(切り身) 玉ねぎ ピーマン 塩 片栗粉 サラダ油 酒 ...

うまみたっぷり！ サバのトマトソース煮

サバ[切り身] 玉ねぎ しめじ 薄力粉 塩こしょう オリーブ...

ご飯に合う♪ サバ缶と切り干し大根の胡麻和え

サバ缶[水煮] 切り干し大根 しょうゆ ごま油 白すりごま

コク旨・クリーミー♪ さば缶豆乳つゆうどん

うどん(冷凍) さば缶(水煮) 長ねぎ きゅうり みょうが ...

レンジでお手軽！ サバの水煮缶で作る麻婆なす

サバ缶[水煮] なす 長ねぎ[白い部分] ごま油 糸唐辛子 ...

濃厚ソースがやみつき！ サバのごま味噌マヨ焼き

サバ[切り身] れんこん ミニトマト サラダ油 白すりごま ...

トースターで簡単♪ 鯖味噌ごはんのとろろ焼き

ごはん サバ缶[みそ煮] 卵 長芋 白いりごま 塩 細ねぎ(...

ささっと作れる！ 厚揚げとサバ缶のマヨポン酢炒め

厚揚げ サバ缶[水煮] 長ねぎ マヨネーズ ポン酢しょうゆ ...

たんぱく質28.3g♪ タコとサバ缶のタブレ

クスクス ゆでだこ サバ缶[水煮] トマト 黄パプリカ 玉ね...

ピリッとスパイシー！ さばの豆板醤照り焼き

サバ[3枚おろし] 薄力粉 サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮...