サクッと柔らか！ ヒレカツ

豚ヒレ肉 塩こしょう パン粉 サラダ油 卵 水 薄力粉

煮汁が染みた♪ ぶり大根と卵の煮物

ブリ[切り身] ゆで卵 大根 しょうが(薄切り) 水 酒 み...

味付け簡単！ ブロッコリーと卵のハムマヨサラダ

ゆで卵 ハム ブロッコリー マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

昼食にぴったり♪ しらすチャーハン

ごはん 溶き卵 しらす干し 長ねぎ[青い部分] サラダ油 し...

シンプルで美味しい♪ 合い挽き肉の2色そぼろ丼

ごはん 合いびき肉 卵 サラダ油 酒 みりん 塩 酒 みりん...

混ぜて焼くだけ♪ とろけるチーズケーキ

クリームチーズ 砂糖 溶き卵 ヨーグルト[無糖] 薄力粉

しっとり美味しい！ チョコチャンククッキー

板チョコレート 溶かしバター(無塩) きび砂糖 塩 溶き卵...

まろやかな口当たり♪ コーンクリーム缶で作る中華スープ

溶き卵 クリームコーン缶 水 塩 こしょう 鶏ガラスープの素...

食べ飲み過ぎをリセット！ かにたま風あんかけご飯

ごはん 溶き卵 かにかまぼこ 細ねぎ(刻み) 水 みりん し...

ふわふわとろとろ！ きくらげと卵の炒め物

卵 きくらげ[乾燥] ごま油 酒 鶏ガラスープの素 塩 こし...

スクランブルエッグで作る♪ 簡単のっけチーズオムライス

ごはん オリーブオイル 合いびき肉 玉ねぎ しめじ 水 ケチ...

宮崎名物！ チキン南蛮

鶏むね肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 ゆで卵 マヨ...