DELISH KITCHEN

シンプルな味付け♪

にんじんとちくわの卵炒め

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    109kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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手軽な食材で作れる簡単副菜をご紹介♪炒めたにんじんは甘みが増してお箸がすすむ!パパッと作れる簡単おかずです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは横半分の長さに切り、細切りにする。ちくわは5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れてほぐす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんじん、ちくわを入れてにんじんがしんなりとするまで炒める。

  4. 4

    卵を加えて箸で混ぜながら卵が固まるまで炒める。しょうゆを入れて全体を混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ひめ

    簡単で 甘くて美味しかったです。
  • るる

    簡単でとても美味しく出来ました! 和風ダシの素を少し入れました。
  • 未佳

    簡単にできました!
  • りんご

    味が薄く感じたので和風だしの素を加えました。 優しい美味しい味でした。

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