1週間使い切り献立♪ しいたけとミニトマトの昆布炒め

切り干し大根 しいたけ ミニトマト サラダ油 酒 塩昆布 し...

シャキふわ♪ レタスとソーセージのマヨ炒め

レタス ソーセージ 溶き卵 マヨネーズ 塩こしょう

食感楽しい♪ ブロッコリーと蓮根のカレー炒め

ブロッコリー れんこん オリーブオイル おろしにんにく 酒 ...

さっと炒めて！ ニラとツナのチーズ炒め

ニラ エリンギ ツナ缶[水煮] サラダ油 塩こしょう 粉チーズ

おつまみにもおすすめ！ じゃがいもとれんこんのアンチョ...

じゃがいも れんこん オリーブオイル 酒 しょうゆ アンチョ...

おつまみにもおすすめ！ キャベツと油揚げのしょうが醤油...

油揚げ キャベツ ごま油 しょうゆ おろししょうが

おつまみにもおすすめ！ じゃがいもの甘辛おかか炒め

じゃがいも 細ねぎ (刻み) かつお節 サラダ油 酒 みりん...

ほっこりおいしい♪ 里芋の塩ごま炒め

里芋[冷凍] ごま油 酒 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白...

にんにくがやみつきになる♪ チンゲン菜のガーリックみそ...

チンゲン菜 にんにく サラダ油 有塩バター 黒こしょう 酒 ...

パパッと作れる♪ なすとゴーヤーの甘辛炒め

なす ゴーヤー サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 唐辛子...

1週間使い切り献立♪ ヤングコーンとしめじのペッパー炒め

ヤングコーン しめじ オリーブオイル 黒こしょう 塩 黒こし...

10分でできる♪ なすとししとうの甘辛炒め

なす ししとう サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ