お手軽！時短献立♪ じゃがいもとブロッコリーの粗ごしポ...

じゃがいも ブロッコリー 水 牛乳 有塩バター コンソメ 塩...

カレールウで作る！ 炊飯器でカレーピラフ

米(吸水済み) ツナ缶[水煮] カレールウ お湯 昆布茶 水...

ほっこり優しい甘さ♪ かぼちゃとしめじのクリームスープ

かぼちゃ しめじ 玉ねぎ 有塩バター 水 食パン[8枚切り]...

チーズがとろけ出す！ パニーニ

ホットドッグパン モッツァレラチーズ トマト バジルの葉 塩...

パパッと作れる♪ キャベツのケチャップ炒め

キャベツ コーン[冷凍] サラダ油 有塩バター ケチャップ ...

3合炊き炊飯器で！ ジャンバラヤ

米(洗米済み) ソーセージ 玉ねぎ ピーマン コーン缶 有塩...

たけのこの食感がアクセント♪ ツナとたけのこの和風パスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] しめじ たけのこ[水煮] ...

コク旨で美味しい！ 海鮮みそ汁

えび ホタテ(蒸し) 玉ねぎ アスパラガス 水 塩 和風顆粒...

歯ごたえ抜群！ 厚切りれんこんのステーキ

れんこん サラダ油 細ねぎ（刻み） 有塩バター めんつゆ（3...

緑がきれいな♪ ほうれん草とマカロニのグラタン

ほうれん草 玉ねぎ 鶏もも肉 マカロニ 有塩バター ピザ用チ...

2品で大満足♪ ささみとネギの味噌もちグラタン

切り餅 ささみ[筋なし] 長ねぎ しめじ ブロッコリー 塩こ...

トマト缶で作る！ エビカレー

ごはん 無頭えび 玉ねぎ カットトマト缶 塩 白ワイン 生ク...